Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
87 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 56.94g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Окей Оладьи. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Варвара Краса Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Coca-Cola Кола, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика Стандарт . Snacks/Other: Магнит Банан, Варвара Краса Творог 5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scarab.Alin🪲's Weight History
|