Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
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86.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1957 kcal
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Fat: 92.88g | Prot: 79.94g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Pingo Doce Doce Extra de Morango, Fuji Apples, Pingo Doce Abacate, Fresh Lemon Juice, Continente Bolo de Chocolate, Vigor Leite Meio Gordo, Dolce Gusto Café. Lunch: Hacendado Arroz Doce, Continente Bimis, Batata Doce (Micro-Ondas), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Dinner: Dolce Gusto Café , Continente Bolo de Chocolate , Milhafre Manteiga com Sal, Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Fiambre da Pá, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, H3 Ovo Escalfado, Pingo Doce Creme De Espinafres C/Coentros S/Batata. more...
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steady weight
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