Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 81.18g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Пп вафли, Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пекинская Капуста, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Гречка Отварная, Ora Соус Горчичный Американский, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Ora Соус Горчичный Американский, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaonix1's Weight History
|