Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 102.47g | Carbs: 253.19g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Му-У Молоко 2,5%, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины. Lunch: Глобус Зефир с Чёрной Смородиной, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Be Fresh Финики Мазафати, Му-У Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Barilla Соус Napoletana, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ашан Шампиньоны, Barilla Макароны, Matti Каша 5 Злаков, Му-У Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|