|
ОТ 72,5
ОЯ 103
ОБ 61,5
|
74.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 138.97g | Carbs: 79.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Малосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Сыр Творожный, Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Морковь, Союз Морей Голова Сёмги , Вареное Яйцо, Каждый День Крыло Индейки. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Кета Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Индейка Терияки, Мираторг Свиная Шкурка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|