|
7 день
|
67.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 68.62g | Carbs: 280.47g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Творог 9%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Шарлиз Зефир, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Глобус Филе Куриное в Сухарях , Борщ. Dinner: Картофельное Пюре, Помидоры, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Other: Груша, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Конфета, Шарлиз Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|