Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 77.18g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сибирская Коллекция Блины с Творогом, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом. Lunch: Tamaki Соус Ореховый, Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Ponti Бальзамик , Подсолнечное Масло, Креветки, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Голубика. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Gaudo Vip Лапша Том Ям со Вкусом Креветки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magdeeva-y's Weight History
|