Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
45.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 15.47g | Prot: 41.46g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сырная Долина Сыр Фитнес Безлактозный 20%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сырная Долина Сыр Фитнес Безлактозный 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Магнит Яблоко, Авида Творог 5%, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|