Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
39.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 80.20g | Carbs: 77.26g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, мл-Трейд Протеин Сывороточный Beauty Power, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Pro Здоровье Гранола-Лайт "Русский Завтрак", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Курица карри. Snacks/Other: Активиа Биойогурт 1,8%, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|