Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 101.52g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Коломчаночка Пастила Гранат, Латона Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Lunch: Коломчаночка Пастила Земляничная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Dinner: Коломчаночка Пастила Гранат, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Махеевъ Джем Абрикосовый, Латона Сливочный Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
totyanka's Weight History
|