Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 100.35g | Carbs: 207.51g.
Breakfast: Избенка Топпинг Малина, Оладьи на Сметане, Кировский Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курица Запеченая Моя, Титто Топпинг Карамель, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Майонезный Соус, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|