Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 61.96g | Carbs: 179.28g.
Breakfast: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебница Хлеб Гречишный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Orion Чоко Пай Чокочип, Heinz Соус Сырный (KFC), Редис, Global Village Зелёный Горошек, Вязанка Колбаса Докторская, Яйцо, Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец, Растишка Йогурт Клубничный, Чай с Молоком, Молочный Фермер Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|