Misty Phoerel ❃'s Journal, 04 Apr 24

Misty Phoerel ❃'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024

38.1 kg Lost so far: 5.3 kg. Still to go: 0.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2024:

539 kcal

Fat: 15.90g | Prot: 49.64g | Carbs: 40.64g. Breakfast: Финик, Чернослив, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. more...

1084 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

1 Supporter Support

Misty Phoerel ❃'s Weight History

View Complete History