Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 68.57g | Carbs: 193.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Мёд, Жимолость. Lunch: Зеленый Чай, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Плов с Курицей. Dinner: Сыр Гауда, Мармелад, Щи с Мясом, Ашан Сухари из Хлеба. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|