Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
101.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 103.41g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Кофе Латте, из Лавки Сыр Творожный , Помидоры, Гречка Отварная, Green Ribbon Фриттата Итальянский Завтрак, Мясо Индейки. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Green Ribbon Фриттата Итальянский Завтрак, Мясо Индейки. Dinner: Fish House Морская Капуста, Green Ribbon Фриттата Итальянский Завтрак, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Белый Замок Бифидок, Коровкино Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekuzhlarov's Weight History
|