Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 79.39g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Владхлеб Шведский Хлеб, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый. Lunch: Глобус Тунец Филе Копченый, Грецкие Орехи, ВкусВилл Манго, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|