Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 136.14g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Kahvi, GoGreen Pellavansiemenrouhe, Elovena Iso Kaura, Hermesetas Stevia. Lunch: Rainbow Isot Katkaravut, Findus Ruusukaali, Pirkka Sinisimpukka, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Whitepro Pure Egg Whites, Kahvi, Pirkka Kalamata Oliivit, Keitetty Kananrinta, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pirkka Sinisimpukka, Findus Ruusukaali, Rainbow Parsakaali, Rainbow Hienonnettu Pinaatti, Rainbow Täysjyväriisi. Dinner: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Leader Whey Chocolate, Pakkasmarja Mansikka. Snacks/Other: Rainbow Purukumi Täysksylitoli Piparminttu, Rainbow Purukumi Täysksylitoli Piparminttu, Rainbow Purukumi Täysksylitoli Piparminttu. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
K - 1 hour, Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EBPasila's Weight History
|