Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
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62.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 38.76g | Prot: 107.22g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quatá Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Frimesa Presunto Fatiado. Lunch: Queijo Minas, Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jussara Leite Integral, Farelo de Aveia, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Hortifruti Repolho Branco Cru, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Rei do Doce Cocada Cremosa com Geleia de Abacaxi , Cuscuz (Cozido), Café, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, CCGL Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Abacaxi. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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DaniLims's Weight History
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