Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 72.38g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: S Budget Хлібці, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Oetker Оладьи, Julius Meinl Passiert, Рукола, Philadelphia Original, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Яйце, Кава, Помідори. Lunch: Lindt Шоколад 70%, Хит Продукт Грецкий Орех, Курага, Мультизлаковий хліб (цільнозерновий), Перша Столиця Салямі З Індички, Капуста Тушена. Dinner: Огірок (з шкіркою), Помідори, Болгарський перець, Monini Оливковое Масло , Щедрик Бринза, Nixe Тунец в Воде, Гречка Варена. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ha.anna1's Weight History
|