Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3105 kcal
|
Fat: 122.82g | Prot: 173.28g | Carbs: 317.79g.
Breakfast: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany), Społem Kielce Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Lunch: Banan, Nasze Smaki Barszcz Biały, Buraki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. Dinner: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Szynka, Chleb, Społem Kielce Majonez Kielecki, Jajko na Twardo. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|