Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 147.42g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Укроп, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Яблоко Ред Чиф. Dinner: Веско Фленк Стейк, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|