Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 11.72g | Prot: 45.37g | Carbs: 56.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Слобода Масло Кукурузное, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Яйцо Куриное. Lunch: WKUP Энергетик, Energy Life Джем Черная Смородина, Ноль Грамм Джем Малина, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|