Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 92.23g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Глобус Макарунс Ассорти, Президент Сыр Творожный, Самокат Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Икра Красная, Блины на Молоке. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Салат из Свёклы с Чесноком (Tina57), Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Бастурма, Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Сыр Стародубский Моцарелла Копчёная, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Авокадо Хасс, Президент Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_k_'s Weight History
|