Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 108.70g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Малиновое Варенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сырники. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Красное Яблоко, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Snacker Сушеное Мясо Курица, Индилайт Ветчина из Индейки, Аквафиш Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|