Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 109.30g | Prot: 118.96g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Сахар, Шеф Перекресток Хумус Классический, Масло Авокадо намазка, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Юнимилк Молоко "Шадринское", Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Рагу из Индейки с Сельдереем в Томатном Соусе, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Dinner: Restoria Индейка, Тыквенные Семечки, Minerva Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Голден, Сельдерей, Жизнь Март Капучино, Жизнь Март Морковный Торт с Карамелью. Snacks/Other: Банановый брауни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo__94's Weight History
|