Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 85.27g | Carbs: 39.79g.
Breakfast: Лента Фарш из Индейки , Чай, Пестравка Творог 5%. Lunch: Фарш Индейки, Магнит Грейпфрут , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Миндаль Миндаль, Фарш Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|