Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 119.12g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Капучино, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Миндаль Миндаль Сырой, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Простой Выбор Фисташки Жареные Солёные. Dinner: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Черноголовка Кола, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashtanka_life's Weight History
|