Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 61.19g | Carbs: 212.87g.
Breakfast: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Виктория Хлебцы, Кофе, Сырная Долина Сыр Мраморный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Виктория Лаваш. Lunch: Наша Кухня Салат из Свеклы с Сыром и Майонезом. Dinner: Elza Цикорий Отборный, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Виктория Лаваш, Каждый День Вишня Замороженная, Healthy Food Суп Щавелевый. Snacks/Other: Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Фруктовое Облако Желе, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Активия Йогурт. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|