Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 123.58g | Prot: 82.72g | Carbs: 189.15g.
Lunch: Степ Конфета, Грецкие Орехи, Клевер Сливки 10%, Сыр Тильзитер, Сметана 15%, Зеленая Стручковая Фасоль, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Шармель Зефир Яблочный, Славянка Обыкновенное Чудо, Махеевъ Кетчуп Чили, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|