Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 73.60g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Вернер Балык Сырокопченый, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Магнит Картофель, Говядина, ABC Огурцы Маринованные, Лук, Колбаса Докторская, Махеевъ Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Магнит Картофель, Молочная Лавка Сметанный Продукт, Морковь, Говядина, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Лук, Магнит Картофель, Капуста, Свеклы. Dinner: Мираторг Блинчики с Мясом, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Плавыч Сыр Бургер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|