Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
88 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3635 kcal
|
Fat: 140.23g | Prot: 251.92g | Carbs: 480.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Абрикос, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Вараксино Яйцо, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Ламбер Сыр Легкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Гречка с Овощами. Dinner: Домашний Вкус Холодец Домашний, Jim Beam Виски. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|