Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
99 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3388 kcal
|
Fat: 133.09g | Prot: 217.50g | Carbs: 317.33g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks88Ivanov's Weight History
|