Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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97.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1653 kcal
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Fat: 60.87g | Prot: 64.27g | Carbs: 221.82g.
Breakfast: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Sabor Morango. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Tutti Giorni Granola, AdeS Leite de Soja Original, Laranja Pêra, Banana Caturra, Maçãs Fuji. Dinner: Shimeji, Hortifruti Cebola Crua, Repolho, Genérico Óleo de Soja, Maizena Amido de Milho, Cenouras Cozidas, Nissin Espaguete Instantâneo, Brócolis Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Ovo Cozido, Abóbora Refogada. Snacks/Other: Tutti Giorni Pasta de Amendoim com Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Sabor Morango, Tirolez Muçarela Light, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Certo Pão de Forma 38,2% Integral. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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giovanifm's Weight History
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