Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 63.96g | Carbs: 191.23g.
Breakfast: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курага, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Грецкие Орехи, Борщ со Свининой. Dinner: Курага, Ашан Арахис в Кунжуте, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Лента Пышки Весовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|