Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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72.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2481 kcal
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Fat: 48.43g | Prot: 155.96g | Carbs: 345.61g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Banana Prata, Maçãs Gala, Peras. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Pullman Pão de Forma, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Marilan Magic Toast, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Santa Helena Mendorato Original, Michelob Cerveja, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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