Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
116 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 139.79g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Скрепыши Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Моя Цена Форель Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яйцо Куриное, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Lunch: Тимоша Козинак Кунжутный, Кофе (Эспрессо), Тыква с курицей. Dinner: Сметана 20%, Молоки, Салат Винегрет, Борщ. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Перец фаршированный. more...
|
|
2664 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 21 minutes, Google Fit - 22 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|