Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 30.83g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Майонез, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Банан, Royal Forest Какао Бобы, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|