Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 119.42g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Орехи Кешью, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Lunch: Гурманика Суп Норвежский. Dinner: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Леовит Батончик Протеиновый "Фисташковая Меренга" , Семушка Тыквенные Семечки, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Пава Пава Индейка Филе Голени, Националь Фасоль Белая. Snacks/Other: ВкусВилл Горбуша Кусок Замороженный , Яйцо. more...
|
|
382 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|