Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 80.31g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо, Варвара Краса Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зелёное Творог 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|