Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 61.68g | Carbs: 68.98g.
Breakfast: Чай, Лаваш с Яйцом и Сыром, Сметана Домашняя. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Other: FOODERA Злаковий Батончик КЛАСИЧНИЙ, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golovinayana13's Weight History
|