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Martedì 2 aprile 2024
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2619 kcal
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Fat: 77.37g | Prot: 155.89g | Carbs: 315.62g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden. Lunch: Albume d'uovo, Land Protein + Fiocchi di Latte, Melanzana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Lindt Nocciolatte, Cheesecake, Fragole, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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