|
Углеводы 101,44(клетчатка 4,4г),чистые 97,04 г
ИГ 13:15
|
85.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2574 kcal
|
Fat: 130.55g | Prot: 75.84g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Крем Сливочный 33%, Слобода Провансаль Майонез , Папа Может Колбаса Варёная Мясная, КЕТО Кокосовый хлеб с отрубями. Dinner: Milla Süd (3.2%), Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş) , Слобода Провансаль Майонез , Помидор Розовый Гигант Помидор, Водка, Слобода Провансаль Майонез , President Kərə Yağı 82,5% Несолёное, Папа Может Колбаса Варёная Мясная , Viola Плавленный Сыр Сливочный, Çörəkci Tost Çörəyi, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|