Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 81.25g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Мэри Ачма с Сыром, Оливье без Заправки, Русский аппетит Кофе с Молоком, Магнит Булочка с Маком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Смешанные Овощи (Замороженные), Йогурт, Мэри Ачма с Сыром, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Творог (Обезжиренный), Яблокофф Яблочные Чипсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|