Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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87.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1766 kcal
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Fat: 66.90g | Prot: 93.56g | Carbs: 200.43g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Mariza Canela em Pó , Aviação Manteiga com Sal, Banana Frita. Snacks/Other: Maçã, Banana. more...
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2634 kcal
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Exercise:
caminhada - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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leandro.leite83's Weight History
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