Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 101.18g | Carbs: 209.71g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Могилевский Мясокомбинат Колбаса Пачастунак, Пирог с Картошкой. Lunch: Первый Семейный Колбаса Кровяная Домашняя Жареная, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Помидоры, Баклажан Баклажан, Кабачок, Картофель Отварной, Пава Пава Индейка Филе Голени. Dinner: Компот, Мороженое, Пикник Батончик, Гурманика Сэндвич с Ветчиной и Яйцом, Global Village Чечевица Красная. more...
|
|
260 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|