Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 132.22g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Шашлык Куриный, Сушеные Семена Подсолнечника, Вафлі, Кофе с Молоком, Семена Льна, Хлібна Хата Хліб Львівський Заварний, Шпинат, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вафлі, Фрукты Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Капусты, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный. Dinner: Овощи тушеные, Шампиньоны Гриль, Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина21152828's Weight History
|