Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 83.96g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Брокколи Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KiraLiss's Weight History
|