Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 81.43g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Кавказский Мягкий с Паприкой, Мясновъ Ветчина по-Царски, Гречка Вареная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Провансаль Майонез, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Other: Перекресток Киви Голд, Мясновъ Сыр Кавказский Мягкий с Паприкой, Меридиан Форель Слабосолёная, Ржаные Хлебцы, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|