Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 111.51g | Carbs: 255.84g.
Breakfast: Зефир, Молоко (1% Обезжиренное), Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный, Украинский Творог Нежирный, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Классическая. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Премия Чернослив, Куриное Филе, Повна Чаша Гречка, Цукини, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Помидоры, Jogobella Йогурт 0%, Яйцо. Snacks/Other: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulliasha's Weight History
|