Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 153.58g | Carbs: 324.91g.
Breakfast: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Peras. Lunch: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Hershey's Cookies 'N' Creme , Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Queijo Mozzarella, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pullman Pão de Forma, Dafruta Suco de Goiaba, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Ponkan, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|